毛泽东长寿83岁的,毛泽东曾用过的二十六个名字

本周末是毛泽东逝世36周年的纪念日。毛泽东活了83岁,已去世36个年头了。毛泽东属小龙,生在蛇年,去世于龙年,即小龙变大龙,今年亦是龙年,也就是说他去世已有恰恰三轮生肖子亥了。 毛泽东活了83年,在那个年代算是高寿了。那么,毛泽东长寿的秘诀究竟是什么呢?有人说,毛泽东的长寿秘诀,是借鉴自曾国藩养生之道。这倒也不乏道理。曾国藩和毛泽东都是湖南人氏,两家直线距离不过百把公里,他们都在继承和发扬着湖湘文化的传统;毛泽东一生都对先贤曾国藩非常佩服,也深受他的影响,就连他们的健康养生之道,也有着传承浸汥、异曲同工之妙,有不少相同相似之处,有很多值得我们借鉴、参考的地方。曾国藩虽曾带兵打败太平天国,后来又镇压过捻军,得了个曾剃头的恶名,但他骨子里其实还是个纯粹的儒生,攻占南京和安庆主要是他弟弟曾国荃的功劳。曾国藩半生戎马生涯,却生来体弱多病,气血不足,深受皮癣之苦。平定天平天国之前,他在翰林院时就常有头晕、乏力、目蒙之感;平定战乱之中,外忧内患之际,他数次大病不起。然而最终枢机独运,大功克定,主要在于他自己有一套养生活命之方。本文略举数例:早起。曾国藩的养生治性之学,被毛泽东推举已是世人皆知。毛泽东在青年学生时代曾摘录了很多曾文正公写下的格言,比如心常用则活,不用则窒;常用则细,不用则粗;精神愈用而愈出,不可因身体素弱过于保惜;智慧愈苦而愈明,不可因境遇偶拂遽尔摧沮。而涵养精神、活用心思的方法,最明显的体现就是早起二字。曾国藩祖辈数代都提倡早起,曾国藩本人更言:早起为养生第一秘诀。早起可以振奋精神。曾国藩一生坚持早起,所谓一日之计在于晨,晨起荡涤精神、调理气息,对于公务繁重的曾国藩,自有无穷妙用。这一习惯同时也影响了他的幕僚、将领,当然也包括后继者毛泽东,很多人终生奉行。饮食。曾国藩在饮食上主张清淡,以少食、素食为主。中医认为脾胃为后天之本,少食、素食有调理养护脾胃的奇效。脾胃得养,自然健康长寿。故曾国藩家居生活,多以素食和蔬菜为主;曾言吾夜饭不用荤,以肉汤炖蔬菜一二种。即使是军务繁忙之际,也常食老米粥以疗脾亏。他还告诫子弟夜饭不荤,专食素,亦养生之宜,且崇俭之道也。散步。俗话说:饭后百步走,活到九十九。曾国藩于此,则坚持每日两饭后各行三千步。饭后散步一来有利于肠胃蠕动,帮助消化;二来锻炼身体,舒筋活络,对身体相当有益。 静功。养生之要在于养心。心安身泰,心安理得;此心清静,百害遁藏。这套静功,从让心不得安定的事物得到惩治入手。所以,曾国藩提出要惩忿、窒欲:遇事不要发怒、忿恨,不良嗜好要节制,心平气和,从而胸怀坦白,所谓心底无私天地宽嘛。这样自然脏腑气血调和,生机勃勃。此外还有静坐,曾国藩一生笃守此法。战事危机之际,事务繁忙之时,他都不曾偏废静坐之功。在曾文正公的日记家书里,常有静坐片刻,及劝家中子弟静坐的句子。洗脚。时至今日,足部保健已在社会上风行多年。养护好脚,是保持身体健康的关键。曾国藩养护脚的首要习惯,就是每晚睡觉前必须以热水洗脚,而且还以浸泡至膝关节以上为佳。用热水洗脚可以促进血液循环,刺激末梢神经,对帮助睡眠有奇效,另外还能起到降低血压的作用。而毛泽东的健康养生之道,则主要包括以下几点:想吃什么就是身体里缺什么有一天,毛泽东感觉脚痒。他说:这段时间给我吃精米太多,给我吃些糙米吧。管理员赶紧用糙米做成了米饭,毛泽东吃了很高兴。专家认为,毛泽东对营养学方面的知识早有研究。脚一痒,他就知道要吃糙米。糙米中含有丰富的维生素B1。人体内缺乏维生素B1就容易患脚气病,严重缺乏时胃肠功能则会减弱。此外,糙米中还富含膳食纤维,具有润肠通便和降低血脂、胆固醇的作用。毛泽东有个说法:我想吃什么,就是我身体里缺什么,吃下去就能吸收好。你们谁也不要限制我。有人建议他吃高营养、高蛋白的东西。他说:你们说的那些山珍海味,我不喜欢吃,我吃了不舒服,就说明我吸收不了。毛泽东每顿饭里都有小鱼小虾,他连皮一起吃掉。这是毛泽东家里餐桌上常年不断的一道小菜。专家认为,毛泽东喜欢吃小鱼小虾,对他的身体健康有利,既可以补充钙质,又可以补充蛋白质,同时脂肪、胆固醇的含量又不大。总结出健康十六字诀 在一次谈及自己的养生之道时,毛泽东总结出了基本吃素,饭后百步,遇事不怒,劳逸适度的健康十六字诀。基本吃素指的是多吃素,少吃荤,而不是完全吃素。素食饮食的纤维素摄取量较高,除了可以预防并改善便秘外,还可以降低血液中的胆固醇,减少心血管疾病的发生率。饭后百步强调多运动的好处。在所有运动当中,散步和游泳最适合老年人。主要是走路散步可以增加运动耐力,活化大脑神经原。而游泳除了全身各肌肉都能够运动以外,水的浮力也可以减少肌肉拉伤,不至于出现运动伤害。遇事不怒可降低舒张压,让心跳变慢;长此以往,血压飙高而引发心血管疾病及脑血管病变的几率,当然会大幅度降低。劳逸适度是让人步调放慢,情绪平和,不再匆匆忙忙、急躁疲惫地办事和过日子。除了这十六字诀外,毛泽东还接受了曾国藩的早起习惯,清晨起床,出门呼吸新鲜空气,感受大脑的生机和活力。再补充几句。前面其实已经提到过,两人一天三餐都很简单,力求随便、节俭、老习惯,以青菜豆腐、普通米饭为主,不喜欢大鱼大肉、山珍海味。两人都是湖南人,都喜欢吃辣的,菜里都得有些辣椒,尤其是湖南特产的酸红泡椒,以及霉豆腐、猪血丸子;荤菜方面,可以偶尔享用几块腊肉、腊鱼。毛泽东顶多就特爱一点老家风味的红烧肉,指挥三大战役打胜仗就光靠了一晚红烧肉。桌子上掉了几颗米饭,他用手抓起来就塞进口里,为此江青老说他是农民。

毛泽东的名字是按毛氏祖先早就排定的谱牒而取的。《毛氏族谱》定下的子孙名字族牒为:立显荣朝士,文方运际祥,祖恩贻泽远,世代永承昌。比如毛泽东的祖父毛恩普,就是恩字辈,父亲毛贻昌,即是贻字辈,毛泽东和兄弟毛泽民、毛泽覃等都是泽字辈,毛泽东的下一代即远字辈,比如毛远新。 毛泽东一生中,除正名毛泽东外,还曾先后用过二十六个名字。 第一个名字是石三伢子,即毛泽东的小名。1898年,毛泽东5岁时,为了祈求长命富贵,素信佛教的母亲文氏领着他来到韶山观音石前焚香跪拜,认了石干娘。因毛泽东在家排行第三,故此父母家人以及乡人,都叫他为石三,或石三伢子。 第二个名字是毛润之。这是他早年常用的名字。1910年毛泽东入湘乡东山高等小学堂读书时,他在堂长李元甫交给的一份表上填:毛润之,韶山人,17岁。毛泽东一师同学张昆弟1917年9月16日的日记中曾写道:今日星期天,约蔡和森、毛润之、彭则厚作一两小时之旅行毛泽东在早期的书信和听课的《讲堂录》中,有时也使用毛润之或润之的名字。毛泽东曾以润之为名发表过《浙江农民的痛苦及其反抗运动》,原载《向导》第179期。 第三个名字是子任。1910年秋,毛泽东在湘乡东山高等小学读书时,因其仰慕梁启超(号任公),便以子任为笔名。 第四个名字是毛学任。第五个名字是学润。第六个名字是润芝。第七个名字永滋。第八个名字咏滋。第九个名字咏芝。第十个名字是允滋、 第十一个名字是泳芝。这几个名字的来历都与杨怀中有关。刘继兴考证,毛泽东1945年重庆谈判时,曾与当时任《新民报》副刊编辑的作家张恨水谈起:1915年下学期,已在湖南第一师范学校求学的毛泽东,其思想深受杨怀中老师的影响。杨是理学家,崇拜胡林翼。一次毛泽东写信给杨先生,署名毛学任。杨问这是何意?毛答:学梁任公。杨随即拿出一部《胡文忠公全集》送给毛,要他学习胡林翼(字润芝)。毛反复阅读此书后,改字为学润。杨说:司马长卿崇拜蔺相如,改名相如。你既尊敬胡林翼,就改字润芝好了。于是毛泽东又改字润之或写成润芝,有时还写作永滋、咏滋、咏芝、允滋、泳芝。卷十五载:毛泽东,字咏芝,行三)。 第十二个名字是二十八画生。在长沙读书时,毛泽东发表过征友启事,落款为二十八画生,这是毛泽东三字的演化,繁体毛泽东三字为二十八画。 第十三个名字是毛奇。在湖南第一师范学校求学时,毛泽东还有个毛奇的外号。这个名字本是德意志建国时一位赋有文韬武略的着名将军(德文为MOLKT ,音译为毛奇),同学们给他取了这个语意双关的外号,表明学生时代的毛泽东志向非凡,才华超群,深受学友们的爱戴与推崇。当时毛泽东也常对同学说:丈夫安为天下奇,即读奇书,交奇友,着奇文,创奇迹,作个奇男子。他还用毛奇这个名字写过一些文章。 第十四个名字是毛石山。是毛泽东1922年在湖南从事革命活动时所用的化名。他在1923年9月28日致林伯渠等的信中说:此信托人带汉寄上,因检查极厉害,来信请写毛石山,莫写毛泽东。(《毛泽东书信选集》第24页)同年,他以此为名还在《前锋杂志》上发表过《省宪下之湖南》一文。 第十五个名字是杨引之。1927年7月至10月,毛泽东离开红四军领导岗位,到福建西部农村养病,曾化名杨引之,引之的谐音即隐之,这个名字寄托着他对久别远方的爱妻杨开慧的思念之情。 第十六个名字是钟英。1932年9月6日,毛泽东向团中央执行委员汇报工作的报告手迹,落款署名为钟英。 第十七个名字是杨子任。在延安时,毛泽东给分别了10年、在国民党统治区的老同学易礼容写信,还特地使用了杨子任的名字,用此名字不仅是为了故人免得因与他这个共产党的领导人物的关系而遭迫害,也表达了以拯救民族为己任的共勉,同时也表达了他和已故妻子杨开慧对他们共同尊敬的师长杨昌济先生无限怀念的深情。 第十八个名字是李得胜。1947年3月,国民党反动派向陕北、山东等地发起重点进攻。为了诱敌深入,在运动中寻找歼敌良机,党中央决定将中共机关撤出延安。毛泽东说:我们不可能固守一城一池,今天放弃延安,就意味着将来解放南京、上海,解放全中国。在胡宗南的强大攻势下,现在守延安则失延安,暂时离开延安则得延安。这时,毛泽东化名李得胜。(同时,周恩来化名胡毕成,任弼时化名史林)。李得胜的谐音即离得胜,意为现在离开延安,则今后得到延安,革命即将取得胜利。 第十九个名字是事任。1946年,53岁的毛泽东曾用化名事任。当时抗日战争结束,国共鉴定停战协议,毛泽东看到了和平、民主的希望,他在停战令中说,全中国人民在战胜日本侵略者之后,为建立国内和平局面所作之努力,今已获得重要之结果。中国和平民主新阶段,即将从此开始。然而,国民党政府很快暴露了假停战、真内战面目,毛泽东不再对国民党报任何希望,打破一个旧世界、建立一个新中国成为毛泽东的最大人生追求和事业的全部,事任一名的含义就在于此。 第二十个名字是马任。马任显然与马克思有关,这一名字显示了他要以马克思主义与中国实际相结合为己任,建立一个和平、自由、民主的新中国。 第二十一个名字是自任。这一名字表明了毛泽东自我加压、负重拼搏的人生理想。 第二十二个名字是周石林。湖南省毛体书法研究会陈焕文会长曾在一次演讲中指出:关于毛泽东名、字、号,据资料,除毛泽东外,毛泽东曾用过二十八画生,咏芝、子任,毛永滋,毛石山,李德胜,润之,周石林等。 第二十三个名字是涧西。第二十四个名字是毛万山。第二十五个名字是赵东。第二十六个名字是国彬。毛泽东曾使用过的这几个名字都记载于浙江古籍出版社1993年版的《中国近现代人物名号大辞典》中。

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